潤睡ハーブ [健康]
実家の母は処方された眠剤を飲んでいるけど、本当はこういうのにして欲しい。
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薬だと効果が強すぎたりしないのかな。耐性も心配。。
潤睡ハーブのようなサプリからはじめて、ハーブティーとかまでもっていけたらベストなんだけど。
ヨガマット [健康]
買っちゃおうかなぁ、ヨガマット。
この前、あさイチでやっていましたね。拮抗筋ストレッチ。
アレでもヨガマット敷いてやっていました。
三日坊主が心配で躊躇していますが、別に高いものでも無いし。
問題は、タンスの肥やしにするには場所を取りそうなことですかね。
